Prendre de l'âge sans vieillir
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GRATUIT
Vendredi 28 avril | 10 h à 11 h
Présenté par Gilles Roussil, conférencier-motivateur
Pour les 50 ans et plus et pour les personnes de tout âge atteintes de douleur chronique*
Cette conférence met en relief le fait de prendre de l'âge, ce dont on n'a pas le choix,
et le vieillissement, qui lui se passe au niveau du mental, et sur ce, le choix nous est
offert. On peut prendre de l'âge tout en gardant notre capacité d'émerveillement et
notre cœur d'enfant, et il n'est peut-être pas trop tard pour dépoussiérer nos vieux
rêves jusqu'à leur réalisation possible. La conférence sera complétée par une courte
présentation d’exercices essentiels à faire à la maison pour garder la forme
MATINÉE MIEUX VIVRE
Locaux accessibles pour les personnes en fauteuil roulant et à mobilité réduite.
Rendez-vous à la bibliothèque pour des matinées en deux temps; un moment de formation et d’échanges puis une activité où
l’on passe à l’action dans une formule sécuritaire et adaptée aux personnes ayant des limitations physiques. L’objectif est de
stimuler et de soutenir les participants dans leur combat avec la douleur.
* Douleur chronique : Est une douleur persistante plus de trois mois au-delà d'une période normale de guérison