Activités du Mois Défi Santé 2020
Jeudi, 27 fevrier 2020
La Ville de L’Assomption encourage ses citoyens à s’inscrire au Défi Santé afin
d’adopter de saines habitudes de vie dans leur foyer.
Pour vous aider à atteindre vos
objectifs, voici quelques activités offertes:
ACTIVITÉS LIBRES GRATUITES : 1ER AU 30 AVRIL
Inscrivez-vous au Défi Santé entre
le 8 mars et le 31 mars et obtenez l’accès aux activités libres de la Ville de L’Assomption
gratuitement durant le mois du Défi Santé. Votre preuve d’inscription devra
être présentée au surveillant qui vous accueillera lors de l’activité.
Volleyball libre
Lundi, mardi
et mercredi
19 h à 22 h
École
secondaire Paul-Arseneau – 170, boulevard Hector-Papin
Badminton libre
Mardi,
mercredi et jeudi
20 h à 22 h
École
secondaire de l’Amitié – 2700, boulevard de l’Ange-Gardien Nord
Lundi
20 h à 22 h
École Gareau –
2600, boulevard de l’Ange-Gardien Nord
**Apportez vos raquettes et vos
volants.
Pickleball libre
Dimanche
9 h à 12 h
École
secondaire de l’Amitié – 2700, boulevard de l’Ange-Gardien Nord
Mardi
19 h à 21 h
École
Louis-Laberge – 969, boulevard Lafortune
**Apportez vos raquettes et vos
volants.
Patin Libre
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Vendredi
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3-17-24
avril
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16 h à 17 h
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Samedi
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4 avril
18 avril
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12 h à 13 h
10 h à 11 h
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Dimanche
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5-19-26
avril
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14 h à 15 h
30
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MARCHES ACTIVES DÉFI SANTÉ EN COLLABORATION
AVEC CARDIO PLEIN AIR 
Parc écologique
Pour
tous
6 au
27 avril
Lundi
18 h
30 à 19 h 30
Parc Léo-Jacques
(Départ
au centre communautaire)
Pour
tous
1er
au 29 avril
Mercredi
10 h
à 11 h
CONFÉRENCES SUR L’ALIMENTATION
(INSCRIPTION NÉCESSAIRE EN
LIGNE OU AU 450 589-5671, POSTE 3100)
Salle Michelle-Le Normand
MANGER SAINEMENT ET
SIMPLEMENT À PETIT PRIX
Animé par Mélissa Larivière,
nutritionniste et membre de l’équipe d’Isabelle Huot
Jeudi 9 avril de 19 h à 20 h
Manger sainement coûte cher! Vraiment? Découvrez les végétaux de
saison, consommez davantage de protéines végétales, conservez adéquatement vos
aliments, faites vos courses différemment… et encore plus, pour bien manger à
petit prix!
DANS LE CADRE DU DÉFI SANTÉ MIEUX MANGER POUR MIEUX PERFORMER
Animé par Mélissa Larivière,
nutritionniste et membre de l’équipe d’Isabelle Huot
Jeudi 23 avril de 19 h à 20 h
Astuces pour acquérir et maintenir un niveau d’énergie optimal. Des
aliments clés pour un cerveau actif et efficace, ainsi que de nombreux outils
pour manger sainement malgré un horaire chargé.
Pour
inscription au Défi Santé: www.defisante.ca
Preuve d’inscription obligatoire
Pour
information: 450589-5671, poste 1
